Φτιάξτε ροδόνερο

Μπορείτε εύκολα και οικονομικά να φτιάξετε στο σπίτι ροδόνερο.
Οι γυναίκες (και όσοι βάφονται) μπορούν να το βάζουν στο πρόσωπο αφού το καθαρίσουν ή μετά το ντεμακιγιάζ.
Είναι κατάλληλο γιά ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες αλλά και γιά λιπαρά δέρματα.
Η συνταγή για να φτιάξετε ροδόνερο
Βράζουμε 1/4 λίτρου νερό και ρίχνουμε μέσα μιά χούφτα ροδοπέταλα.
Τα αφήνουμε 20 λεπτά, μετά τα φιλτράρουμε και τέλος το βάζουμε σε μπουκαλάκι αποστειρωμένο, (αν δεν έχετε, αγοράστε ένα από φαρμακείο).
Φτιάχνετε μικρές ποσότητες ροδόνερου, γιατί μετά τους 6 μήνες το ροδόνερο χάνει τις ιδιότητές του.

Από  το  Ιστολόγιο  ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ  ΚΑΙ  ΦΥΣΗ
Πηγή :  Όλα  τα  ψάχνω

Φτιάχνω υγρό κρεμοσάπουνο (english subtitles)

Youtube/GreenNaturalBeauty

Κρασί και μέλι για βαθύ καθαρισμό προσώπου

Το κρασί χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα, ενώ το βοηθά να διατηρείται λείο και λαμπερό. Το μέλι από την άλλη, λειτουργεί πραγματικά καλά στο να καθαρίζει, τρέφοντας παράλληλα το δέρμα σας με σημαντικά θρεπτικά συστατικά. 

Το φυσικό ένζυμο του μελιού, όταν αναμειχθεί με νερό, μπορεί να δημιουργήσει ένα ήπιο αντισηπτικό για βαθύ καθαρισμό του δέρματος χωρίς να αφαιρεί από το δέρμα σας τα φυσικά έλαια του. Δεν υπάρχει τίποτα ευκολότερο ή πιο φυσικό από αυτό!

Μάσκα προσώπου από σταφύλι

Μια εύκολη μάσκα με γεύση από σταφύλι...κατάλληλη για λιπαρές επιδερμίδες!
Θα χρειαστούμε:

1 μικρό τσαμπί Σταφύλια Μερικές κουταλιές Αμύγδαλα τριμμένα (σχεδόν σκόνη)

Μπανάνα... και για τις φτέρνες

  Αν το δέρμα στις φτέρνες σας αρνείται να μαλακώσει, τότε η λύση είναι μια...μπανάνα!

Σίγουρα το καλοκαίρι άφησε τα σημάδια του από τα βότσαλα και την άμμο στα ωραία σας ποδαράκια και πιο συγκεκριμένα στις φτέρνες σας. Ευτυχώς όμως υπάρχουν πολλοί και διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε το εν λόγω πρόβλημα. Η μπανάνα λοιπόν σε συνδυασμό με μια απλή απολέπιση, θα κάνει τις φτέρνες σας μαλακές σαν μωρού.

Αντιρυτιδική και ενυδατική μάσκα με μελιτζάνα

 Η μελιτζάνα χρησιμοποιείται κυρίως σε προϊόντα περιποίησης προσώπου για να κρατήσει το δέρμα σφριγηλό και χωρίς ρυτίδες. Παρέχει στο δέρμα μια ολοκληρωμένη φροντίδα, αφού συμβάλει στην ενίσχυση των κυττάρων του, κρατώντας το φρέσκο, απαλό, λαμπερό, και λείο.

Φυσικό αποσμητικό σώματος

Το καλοκαίρι δεν προκαλεί μόνο το μαύρισμα και το έγκαυμα, αλλά και τη ζέστη, την υγρασία και τον ιδρώτα. Μπορεί να προκαλέσει την οσμή του σώματος και αν έχετε ξεμείνει από αποσμητικό, ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της μυρωδιάς του σώματος φυσικά στο σπίτι είναι το λεμόνι.

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με ξινόμηλο

Kι όμως είναι γεγονός! το ξινόμηλο μπορεί να κάνει και αυτό το θαύμα του στην μάχη για την κυτταρίτιδα! Όλα παίζουν τον ρόλο τους. Η καλή διατροφή και μία ήπια γυμναστική που γίνεται όμως με συνέπεια, βοηθάνε πάρα πολύ στη μείωση της κυτταρίτιδας. Ωστόσο αυτό το μυστικό της Φύσης μπορεί να έχει εξαιρετικά αποτελέσματα! Το  ξινόμηλο με τις αποτοξινωτικές του ιδιότητες μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και μάλιστα με αποτελέσματα καλύτερα και από μια κορυφαία αντίστοιχη κρέμα.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πίνετε το χυμό από δύο φρέσκα ξυνόμηλα κάθε πρωί και κάθε βράδυ για 3 εβδομάδες κάθε περίπου δύο μήνες. Τα αποτελέσματα θα είναι ανέλπιστα καλά και ενθαρρυντικά.
 Έχουμε πει όμως ότι για να δούμε αποτελέσματα πρέπει να έχουμε συνέπεια!

Από  το  Ιστολόγιο  Tα  μυστικά  της  Παν...ωραίας

Πώς να χάσεις λίπος ανάλογα με τον τύπο κοιλιάς που έχεις

Ένα από τα πιο σέξι σημεία στο γυναικείο σώμα είναι η κοιλιά, για αυτό οι γυναίκες που δεν έχουν τέλειους κοιλιακούς διαρκώς προσπαθούν να βρουν τρόπους να τονώσουν τη συγκεκριμένη περιοχή. Για να πετύχεις τον στόχο σου πιο σημαντική από την άσκηση, βέβαια, είναι η διατροφή αλλά και ο τύπος κοιλιάς που έχεις. Μάθε σε ποια κατηγορία ανήκεις και με ποιο τρόπο θα αποκτήσεις την κοιλιά που ονειρεύεσαι:

 Τύπος 1: Μετά την εγκυμοσύνη

Μετά τη γέννα λίγες είναι οι γυναίκες που καταφέρνουν να επανέλθουν στα κιλά και στο μέγεθός τους. Μήνες αλλά και χρόνια μετά την εγκυμοσύνη, η κοιλιά σου μαρτυρά ότι είσαι μανούλα και παρόλο που αισθάνεσαι περήφανη για αυτό, θέλεις να κάνεις κάτι για να αισθανθείς πιο σέξι. Εκτός από τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις καθημερινά, καλό είναι να ακολουθήσεις μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια και συμπληρώματα διατροφής από λάδι ψαριού.

 Τύπος 2: πρησμένη κοιλιά

Ο πιο κοινός τύπος κοιλιάς: Λεπτές γυναίκες που έχουν πρησμένη κοιλιά ενώ το υπόλοιπο σώμα είναι σε αρμονία. Ο μόνος τρόπος να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά είναι να αλλάξεις τη διατροφή σου: Απόφυγε τροφές που σε φουσκώνουν ή στις οποίες έχεις δυσανεξία, να τρως αργά και να μασάς σωστά και να πίνεις πολύ νερό όχι γρήγορα αλλά γουλιά-γουλιά.


Τύπος 3: Η παχουλή κοιλιά

Εάν παίρνεις κιλά στην κοιλιά και συγκεντρώνεις εκεί το λίπος, τότε είσαι από τις τυχερές! Δεν κάνουμε πλάκα: μπορεί να αισθάνεσαι άσχημα με τις δίπλες που σχηματίζονται κάθε φορά που κάθεσαι, όμως η δική σου κοιλιά μπορεί να γίνει επίπεδη πιο εύκολα από οποιονδήποτε άλλο τύπο! Η κοιλιά αυτή δημιουργείται από έλλειψη άσκησης αλλά και λήψη πολλών θερμίδων από αλκοόλ, ζάχαρη και υδατάνθρακες. Εάν κόψεις όλα αυτά και κάνεις μια μέτρια άσκηση, η κοιλιά σου θα γίνει αγνώριστη.

 Τύπος 4: Η κοιλιά του.. άγχους

Το στρες μπορεί να φουσκώσει την κοιλιά σου αφού κάθε φορά που αγχώνεσαι το σώμα σου παράγει κορτιζόλη, μια ορμόνη που ευνοεί τη συγκέντρωση λίπους γύρω από το στομάχι. Αυτός ο τύπος συγκεντρώνει το βάρος στη μέση της κοιλιάς και στην περιοχή του αφαλού. Εάν είσαι τελειομανής και πίνεις πολύ καφέ, τσάι και επεξεργασμένες τροφές, τότε για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά θα πρέπει να χαλαρώσεις και να προτιμάς χαμομήλι και τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο.

Aπό  τη  σελίδα  joytv.gr

Κρέμα χεριών από κερί και δεντρολίβανο

Αυτή η κρέμα, είναι φτιαγμένη από κερί και δεντρολίβανο, προκειμένου να εκμεταλλευτούμε τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Χρησιμοποιήται για να προστατεύει τα χέρια μας από τα σκασίματα που προκαλεί το κρύο, ενώ βοηθάει να αντιμετωπιστούν ερεθισμοί και φλεγμονές,χαρίζοντας παράλληλα, πολύ απαλό δέρμα. Το βασικότερο της πλεονέκτημα, σε σύγκριση με του εμπορίου, είναι η παντελής απουσία χημικών, μιας και παρασκευάζεται από πραγματικά φυσικά - αγνά υλικά, σε συνδυασμό με το ότι, η διαδικασία παρασκευής της είναι εξαιρετικά απλή.

Υλικά

•   75 γρ. γνήσιο κερί μέλισσας (χωρίς παραφίνη)

•   100 γρ. δεντρολίβανο φρέσκο

•   100 γρ. χαμομηλέλαιο

•   10 γρ. μαστίχα Χίου κοπανισμένη πολύ καλά

•   1 κ. σ. μέλι

Από  το  Ιστολόγιο  ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ  ΚΑΙ  ΦΥΣΗ

Μια διαφορετική σπιτική μάσκα μαλλιών με λάδι και κονιάκ, για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Είναι μια εύκολη και πολύ ενυδατική μάσκα μαλλιών που χαρίζει λαμπερά και μεταξένια μαλλιά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Θα χρειαστείτε:

Σ” ένα μπρίκι βάζετε ½ ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο και ½ ποτηράκι του κρασιού δυνατό κονιάκ. Τα ζεσταίνετε για 2-3 λεπτά και αφού φορέσετε γάντια μιας χρήσης, απλώνετε από τη ρίζα μέχρι τις άκρες των μαλλιών σας το υλικό.

Εκτέλεση:

Τυλίξτε τα μαλλιά με διάφανη, πλαστική μεμβράνη ή φορέστε ένα σκουφάκι μιας χρήσης. Αφήστε τη μάσκα στα μαλλιά για 1 έως 2 ώρες και λουστείτε καλά. Δε θα χρειαστεί να βάλετε μαλακτική. Τα μαλλιά σας θα είναι λαμπερά και μεταξένια. Χρησιμοποιήστε τη μάσκα μια φορά την εβδομάδα.

Από  το  Ιστολόγιο  ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ  ΚΑΙ  ΦΥΣΗ

Φτιάξτε μόνες σας τη δική σας πούδρα

Φυσική συνταγή ομορφιάς

Γιατί να ξοδεύετε χρήματα σε ακριβά καλλυντικά, όταν η φύση μας έχει δώσει απλόχερα τόσες πρώτες ύλες που αν τις αναμείξουμε με το σωστό τρόπο μπορούμε να φτιάξουμε υπέροχα φυσικά καλλυντικά, όπως η παρακάτω πούδρα;
Υλικά που θα χρειαστείτε:
Σκόνη αραρούτι ή καλαμποκάλευρο
Καλής ποιότητας σκόνη κακάο
Κανέλα Μοσχοκάρυδο
Ginger
Σκόνη μπεντονίτη
Υγρή βιταμίνη Ε
Καθαρό αιθέριο έλαιο λεβάντας
Τρόπος παρασκευής:
Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μη μεταλλικό μπολ και ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
(Προσοχή! Ο μπεντονίτης δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με μέταλλο.)
Όσον αφορά τις ποσότητες των υλικών, εξαρτάται από το χρώμα που θέλετε να δημιουργήσετε.
Για παράδειγμα, για ένα ανοιχτόχρωμο δέρμα οι παρακάτω ποσότητες είναι ιδανικές:
– 1/4 του φλιτζανιού σκόνη αραρούτι ή καλαμποκάλευρο (αν το τελικό αποτέλεσμα είναι πιο σκούρο από το επιθυμητό θα ρίξετε λίγο ακόμη από αυτό το υλικό) 
– 4 κουταλιές της σούπας καλής ποιότητας σκόνη κακάο 
– 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 
– 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο 
– 1/4 κουταλάκι του γλυκού ginger 
– 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη μπεντονίτη 
– 10 σταγόνες υγρή βιταμίνη Ε 
– 12 σταγόνες καθαρό αιθέριο έλαιο λεβάντας

beautetinkyriaki.gr
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΠΡΟΊΟΝΤΑ

Φτιάξτε μόνοι σας υγιεινό σπιτικό αποσμητικό

Συνταγή  – Υλικά:

• 3 κουταλιές της σούπας έλαιο καρύδας
• 3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
• 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο Καριτέ
• 2 κουταλιές της σούπας αραρούτι (προαιρετικά)
• αιθέρια έλαια (προαιρετικά)
Τρόπος παρασκευής:
1. Βάλτε το βούτυρο Καριτέ και το έλαιο καρύδας σε μπεν μαρί σε μέτρια φωτιά μέχρι να λιώσουν ελαφρώς. Συμβουλή: χρησιμοποιήστε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι χωρητικότητας ενός λίτρου και τοποθετήστε το σε μια μικρή κατσαρόλα με νερό μέχρι να λιώσουν. Έτσι δεν θα χρειαστείτε μπολ και μπορείτε να χρησιμοποιείτε μόνο αυτό το βάζο για μπεν μαρί, πράγμα το οποίο σας απαλλάσσει από το πλύσιμο.
2. Αφαιρέστε το βάζο από τη φωτιά και προσθέστε τη μαγειρική σόδα και το αραρούτι (αν δεν έχετε αραρούτι, προσθέστε περισσότερη μαγειρική σόδα).
3. Ανακατέψτε καλά.
4. Προσθέστε αιθέρια έλαια και αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα γυάλινο δοχείο. Δεν χρειάζεται να το βάλετε στο ψυγείο.
5. Αν προτιμάτε, αφού το αφήσετε να κρυώσει εντελώς, τοποθετήστε το σε ένα παλιό αποσμητικό στικ για ευκολότερη χρήση, αν και πρέπει να έχετε υπόψη ότι μπορεί να λιώσει με τη ζέστη!

ENΑΛΛΑΚΤΙΚΗ  ΔΡΑΣΗ 
ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ

Φτιάξτε τζελ για τα μαλλιά με δύο κινήσεις

 Φτιάξτε φυσικό θεραπευτικό τζελ για τα μαλλιά σας με δύο κινήσεις
Συστατικά:
• 1 φακελάκι (7 ml) ζελατίνη – περιέχει πρωτεΐνες που ενισχύουν τα μαλλιά.
• 1,5 φλιτζάνι ζεστό νερό – προσθέστε λίγο περισσότερο ή λιγότερο προκειμένου να διαμορφώσετε το κράτημα του τζελ.
Προαιρετικά συστατικά (επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας):
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού / λίγες σταγόνες έλαιο λεμονιού (το τζελ θα διαρκέσει περισσότερο). Το λεμόνι βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας και των μυκητιασικών λοιμώξεων.
• λίγες σταγόνες έλαιο λεβάντας – ενδυναμώνει και θεραπεύει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Η χρήση της καλύπτει τη δυσάρεστη μυρωδιά της ζελατίνης.
• λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου. Αυτό το ιδιαίτερα ισχυρό συστατικό βοηθά στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας, των μυκητιασικών λοιμώξεων και την ανάπτυξη των ταλαιπωρημένων μαλλιών.
• 1-2 κουταλάκια του γλυκού ζελέ αλόης βέρα – βοηθά τα ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά και εμποδίζει την απώλειά τους.
• 1 κάψουλα βιταμίνης Ε – εμποδίζει την απώλεια μαλλιών κι ενισχύει την ανάπτυξή τους.

Τρόπος παρασκευής:
Ανακατέψτε τον χυμό λεμονιού με τη ζελατίνη. Στη συνέχεια, προσθέστε ζεστό νερό και ανακατέψτε πολύ καλά για περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε για άλλα 3 λεπτά. Μόλις το μείγμα γίνει ομοιόμορφο, ρίξτε το σε ένα δοχείο και βάλτε το στο ψυγείο.
Τρόπος χρήσης:
Φυλάξτε το τζελ στο ψυγείο και χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα κάθε φορά που θα το χρειαστείτε. Τρίψτε το στα χέρια σας μέχρι να γίνει ένα στέρεο λεπτό στρώμα. Βεβαιωθείτε ότι θα το τρίψετε αρκετά ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι, γιατί θα μετατραπεί σε νιφάδες αν το απλώσετε έτσι στα μαλλιά σας.


 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ  ΔΡΑΣΗ 
ecopages

Το τέλειο ελιξίριο ομορφιάς

Κρέμα  απολέπισης  με  καρύδια

H κατανάλωση καρυδιών έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, εδώ όμως θα σας αποδείξουμε πως μια κρέμα απολέπισης μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικό ελιξίριο ομορφιάς.

Τα καρύδια ως μια φυσική μέθοδος απολέπισης, διώχνουν μακριά τα νεκρά κύτταρα και αναζωογονούν το δέρμα.

Η ψίχα του καρυδιού θα ενυδατώσει το πρόσωπο και θα το αφήσει λαμπερό και αψεγάδιαστο!

Παρασκευή:

Αλέθουμε τα καρύδια και τα χτυπάμε σε ένα γουδί μέχρι να γίνουν σκόνη. Στη συνέχεια προσθέτετε μια κουταλιά μέλι καθώς και το χυμό από ένα πορτοκάλι και τέσσερις κουταλιές της σούπας γάλα. Αφήστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας για δέκα λεπτά κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Αυτή η μάσκα σας επιτρέπει να διατηρήσετε μια υγιή εμφάνιση. Μετά από αυτό, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Από  το  Ιστολόγιο  Γυναίκα  και  καθημερινότητα
Πηγή: neadiatrofis.gr

Άμεσο μπότοξ με διατροφή

 

Κάντε  κλικ  πάνω στην εικόνα 

για  να  οδηγηθείτε  στη σελίδα  filenades.gr 

και  στο  σχετικό  άρθρο.

Δείτε πώς έγινε μια 40χρονη Βρετανίδα πίνοντας 3 λίτρα νερό καθημερινά [εικόνες]

Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, έπασχε από συχνούς πονοκεφάλους και δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν επί σειρά ετών. Αποφάσισε, κάποια στιγμή, να συμβουλευτεί το γιατρό για το πρόβλημά της.

Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο, τουλάχιστον 1 στις 5 γυναίκες καταναλώνει λιγότερο νερό απ' όσο προτείνουν οι γιατροί σε ημερήσια βάση.
Η Σάρα ξεκίνησε να πίνει 3 λίτρα νερό κάθε μέρα για ένα μήνα. Έβγαλε μια φωτογραφία τον εαυτό της πριν και μετά και η σύγκριση είναι συγκλονιστική. Την ιστορία της μετέφερε σε μεγάλης κυκλοφορίας βρετανική εφημερίδα.
Γράφει η Σάρα Σμιθ στην Dailymail:
«Θα σκεφτείτε ότι δεν έχω τίποτα κοινό με μια καμήλα, αλλά κι όμως, και οι δυό μας μπορούμε να ζήσουμε επί μακρόν χωρίς νερό.
Συνήθως, ξεκινούσα την ημέρα μου με ένα φλυτζάνι τσάι, μετά έπινα ένα ποτήρι νερό με το μεσημεριανό φαγητό και ένα με το βραδινό γεύμα μου, περίπου δηλαδή 1 λίτρο υγρά ημερησίως. Ενιωθα πλήρης αλλά φαίνεται ότι αυτό δεν είναι καθόλου αρκετό.
Μετά από προβλήματα ετών με πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές μίλησα σε ένα γιατρό για τα δύο αυτά πράγματα που με ταλαιπωρούσαν. Μου είπε ότι έπρεπε να πίνω 3 λίτρα υγρά καθημερινά ώστε το σώμα μου να ξαναβρεί τις σωστές λειτουργίες του.
Τότε, διάβασα ότι τουλάχιστον η μία στις 5 γυναίκες στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνει πολύ λιγότερο νερό καθημερινά από όσο πρέπει και αποφάσισα να κάνω το πείραμα. Τι θα συνέβαινε αν έπαιρνα τόση ποσότητα νερού όσο μου είπε ο γιατρός;
«Είμαι 42 ετών, όμως στην πρώτη φωτογραφία μοιάζω 52. Έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, δείχνω εξαντλημένη, έχω ρυτίδες και κόκκινες κηλίδες σε όλο το πρόσωπο, ενώ το δέρμα μου έχει χάσει εντελώς τη λάμψη του.»
Όλα τα παραπάνω είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης στο πρόσωπό μας.
Κάθε σύστημα και λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται από το νερό. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και απομακρύνει παθογόνους οργανισμούς.
Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, όλος ο οργανισμός υπολειτουργεί. Δεν πρέπει λοιπόν να αμελούμε να καταναλώνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για καλύτερη υγεία και περισσότερη λάμψη.
Οι κόρες μου Αλίς, 8 ετών και Μπέτι, 4 ετών, μου είπαν ότι έμοιαζα 100 ετών σε αυτή τη φωτογραφία και συμφώνησα μαζί τους.
Ακόμη και τα χείλη μου έμοιαζαν μαραμένα. Πρόκειται για κλασικά συμπτώματα αφυδάτωσης, προφανώς. Ολο το σύστημα και οι λειτουργίες του σώματός μας εξαρτώνται από το νερό. Διώχνει τις τοξίνες από τα ζωτικά όργανα, μεταφέρει τροφή στα κύταρα κλπ.
Το να μην πίνει κάποιος αρκετό νερό σημαίνει ότι όλες αυτές οι λειτουργίες αχρηστεύονται. Ετσι αποφάσισα να δω πώς θα είμουν και πώς θα έμοιαζα αν έπινα καθημερινά 3 λίτρα νερό επί 28 ημέρες. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.
Η Σμιθ περιγράφει στην βρετανική εφημερίδα αναλυτικά τι και πώς έπινε το νερό της κάθε ημέρα για να καταλήξει στα εκπληκτικά αποτελέσματα που επιδίωκε. Επισημαίνει ότι ακόμη και οι αρθρώσεις της έγιναν πιο ευέλικτες από την κατανάλωση νερού.
Νιώθω λεπτότερη, υγιέστερη και πιο ευέλικτη και ο σύζυγός μου και οι φίλοι μου μου λένε ότι μποιάζω και 10 χρόνια νεότερη. Ποιός δεν θα ήθελε να έχει τέτοια αποτελέσματα με τόσο λίγη προσπάθεια;, καταλήγει.
Ανέβασε και φωτογραφίες από κάθε εβδομάδα προσπάθειας:
Στη 2η εβδομάδα του πειράματος:

Στην 3η εβδομάδα του πειράματος

Στην 4η εβδομάδα

Το πριν και το μετά

Yahoo News

Φτιάξε αδυνατιστικό λάδι με βότανα και κρασί!

  Φτιάξε τέλειο αδυνατιστικό λάδι από βότανα, αιθέρια και κρασί. 

Δεν θα πιστεύεις τα αποτελέσματα στο σώμα σου!



  Υλικά 1/4 ποτηριού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
1/4 ποτηριού φουντουκέλαιο
2 κ.σ. από φύλλα ελιάς (ψιλοκομμένα), πασιφλόρα, σπιρέα
1 κ.σ. σταφίδες
1 αγριοκάστανο
2 κ.γ. σεντέλα ασιατική
1 κ.γ. κόκκινο κρασί
10 σταγόνες αιθέριο έλαια από θυμάρι, κυπαρίσσι και καμφορά

Η παρασκευή

Σε μπλέντερ ή μούλτι ρίξε τα υλικά και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Κατόπιν άφησέ το για μία εβδομάδα και σούρωσέ το με γάζα. Άδειασε το περιεχόμενο σε μπουκαλάκι. Η διάρκεια ζωής δεν ξεπερνά τους 3 μήνες.

Τι σου προσφέρει

Κάνε ντους με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας φυσικό σφουγγάρι (λούφα). Κάνοντας ελαφρύ μασάζ με απαλό αφρόλουτρο, τρίψε το δέρμα σου με το σφουγγάρι με κυκλικές κινήσεις, έτσι ώστε να νιώσεις υπεραιμία.

Σκούπισε καλά με πετσέτα και άπλωσε το μείγμα με μέτριες κινήσεις σε όλα τα σημεία που έχουν πρόβλημα, προσπαθώντας να απορροφηθεί όσο γίνεται περισσότερο.

Κατόπιν φόρεσε ζεστό κολάν και σκέπασε με κουβέρτα για 30 λεπτά. Στην αρχή της θεραπείας, για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να επαναλαμβάνεις κάθε δεύτερη μέρα. Το λάδι αυτό είναι ένα τέλεια ισορροπημένο μείγμα από φυτο-αρωματικά και μεταλλικά στοιχεία, το οποίο ταυτόχρονα επηρεάζει το οξυγόνο, το νερό και το λίπος στους ιστούς.

Το διάλυμα είναι εύκολο στη χρήση και χρησιμοποιείται κυρίως για μασάζ έπειτα από ένα ζεστό μπάνιο. Το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, οι σταφίδες, το κρασί και η σεντέλα έχουν συσφικτικές και αποσυμφορητικές ιδιότητες.

Η αγριοκαστανιά έχει τονωτική δράση, τα φύλλα ελιάς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που εξισορροπούν τη μικροκυκλοφορία. Το φουντουκέλαιο είναι πλούσιο σε μαγνήσιο.

Η πασιφλόρα και η σπιρέα έχουν τονωτική-αποσυμφορητική δράση και τέλος τα αιθέρια έλαια βοηθούν στην εισχώρηση του προϊόντος, ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία.

 

Πηγή: shape.gr

 

26eco pages.blogspot.gr

Ερευνα: Οι 5 σοβαρότατοι κίνδυνοι που ενέχει η αποτρίχωση των γεννητικών οργάνων

 

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, ολοένα και περισσότερες γυναίκες (και άντρες) αναμένεται να «ξεφορτωθούν» το τρίχωμα των γεννητικών οργάνων τους, χωρίς όμως να λαμβάνουν υπόψη τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής της πρακτικής.

Ο ανελέητος πόλεμος του δυτικού κόσμου ενάντια στο τριχωτό του σώματος συνεχίζεται, με την αφαίρεση του τριχώματος (ολοκληρωτικής ή μερικής) των γεννητικών οργάνων να κερδίζει σε δημοφιλία και στα δύο φύλα ανεξαρτήτως ηλικίας: σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Κέντρου Σεξουαλικής Υγιεινής του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα, όσο πιο νέα η γυναίκα τόσο πιθανότερο είναι να προχωρήσει σε αποτρίχωση των απόκρυφων σημείων της.
Εν τω μεταξύ, θορυβημένες οι αρμόδιες σε ζητήματα υγείας υπηρεσίες των ΗΠΑ έχουν ξεκινήσει σχετική διαφημιστική εκστρατεία με σκοπό τη γνωστοποίηση των αρνητικών συνεπειών της δημοφιλούς κοσμητικής επέμβασης.
Αυτοί είναι λοιπόν οι πέντε σοβαροί κίνδυνοι που διατρέχει η υγεία μας ως συνέπεια της αποτρίχωσης του εφηβαίου ή της ανδρικής βουβωνικής χώρας:
-Εξάπλωση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων μολύνσεων: νέοι ιοί έχουν ανακαλυφθεί, όπως ο MVC, οι οποίοι μεταδίδονται μέσω του ξυραφιού, ειδικά όταν αυτό έχει προηγουμένως χρησιμοποιηθεί σε άλλα σημεία του σώματος. Επίσης, η απάλυνση της επιδερμίδας σε εκείνη την περιοχή μετά το ξύρισμα, απόρροια της υγρασίας και του ερεθισμού που προκαλεί το ξυράφι, αποτελεί πρώτης τάξεως συνθήκη για τη δημιουργία «θερμοκηπίου» ευδοκίμησης βακτηρίων, όπως ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος και ο έρπης.
-Τραυματισμοί: ερευνητές στον τομέα της ουρολογίας αναφέρουν ότι, στο διάστημα 2002-2010, οι τραυματισμοί κατά την αποτρίχωση έχουν αυξηθεί πέντε φορές πάνω. Τα είδη τραυματισμού κυμαίνονται από εξωτερικές αμυχές, σχισίματα, κοψίματα, εσωτερικά και εξωτερικά, μέχρι και σοβαρούς ακρωτηριασμούς (αθέλητες περιτομές και κλειτοριδεκτομές).
-Κόστος: αν συνυπολογίσετε τα έξοδα περιποίησης του τριχωτού των γεννητικών οργάνων σας, θα ανακαλύψετε πως δεν πρόκειται για καθόλου ευκαταφρόνητα ποσά, καθώς η δημοφιλία της αποτρίχωσης και των λοιπών μεθόδων καλλωπισμού έχει οδηγήσει σε υπερτίμηση των προσφερόμενων υπηρεσιών.
-Πολιτισμικός αντίκτυπος: τι μήνυμα περνάει η μαζική βιομηχανία διαμόρφωσης προτύπων με το να προάγει την εικόνα ενός αποτριχωμένου εφηβαίου; Δεν παραπέμπει ευθέως στην αισθητική της βιομηχανίας του πορνό, στη χειραγώγηση του γυναικείου σώματος; Γνωρίζετε ότι στις ΗΠΑ ακόμη και οκτάχρονα κορίτσια επιδίδονται μόνα τους (με πολλούς κινδύνους) ή προσφεύγοντας στα κέντρα αισθητικής σε αποτριχωτικές μεθόδους;
-Εξελικτικός αντίκτυπος: γνωρίζετε ότι αφαιρώντας το τριχωτό των γεννητικών οργάνων σας χάνετε δίχως να το γνωρίζετε ένα σημαντικό δαρβινικό πλεονέκτημα; Ότι οι τρίχες λειτουργούν ως παγιδευτές ορμονών (φερομόνων και άλλων) που σας βοηθούν να «κρεβατωθείτε»; Όπως επίσης ότι συγκρατούν τη βρομιά και άλλους επικίνδυνους μικροοργανισμούς μακριά από σημεία ευκόλως μολύνσιμα;

gr.news.yahoo.gr

Φτιάχνω μόνος μου : Αποσμητικό λεβάντας σε σπρέυ

 

Φανταστικό αποσμητικό με υπέροχο άρωμα λεβάντας! Φτιάχνεται πολύ γρήγορα και εύκολα. Είναι 100% φυσικό και κάνει καλό και στην διάθεσή μας. 
Επίσης, μ' αυτόν τον τρόπο, δεν χρησιμοποιούμε τα αποσμητικά του εμπορίου που περιέχουν ανθιδρωτικά (ANTIPERSPIRANT) – υπεύθυνα για τον καρκίνο του μαστού, αλουμίνιο, συνθετικά αρώματα και πολλά άλλα που βλάπτουν την υγεία μας.



                        Συνταγή

Σε ένα μπουκάλι γυάλινο σπρέι των 100 ml βάζουμε:

• ½ κουταλάκι του γλυκού φυτική γλυκερίνη
• 2 κουταλάκια του γλυκού καστορέλαιο
• ½ κουταλάκι του γλυκού οινόπνευμα καθαρό
• 2 κουταλιές της σούπας αλισίβα από καθαρή στάχτη ξύλων
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Ανακινούμε καλά τα παραπάνω υλικά μέχρι να ενωθούν.
Και γεμίζουμε έως πάνω το μπουκαλάκι με υδροδιάλυμα λεβάντας ή αν δεν έχουμε υδροδιάλυμα βάζουμε νερό πηγής ή ανθόνερο από βιολογικά καταστήματα.


Πηγή : Προιόντα  της  Φύσης 

mothernature,gr