Αντιρυτιδική και ενυδατική μάσκα με μελιτζάνα

 Η μελιτζάνα χρησιμοποιείται κυρίως σε προϊόντα περιποίησης προσώπου για να κρατήσει το δέρμα σφριγηλό και χωρίς ρυτίδες. Παρέχει στο δέρμα μια ολοκληρωμένη φροντίδα, αφού συμβάλει στην ενίσχυση των κυττάρων του, κρατώντας το φρέσκο, απαλό, λαμπερό, και λείο.

Μάσκα ομορφιάς από το ηφαίστειο της Νισύρου

 

Γράφει η Βαρβάρα Μπογδάνου barbara[at]rodiaki.gr 

Παράγεται από τέφρα, άργιλο και πικραμύγδαλο Την ηφαιστειακή μάσκα, ένα προϊόν που χρησιμοποιείται για θεραπευτική αλλά και καλλυντική χρήση παρουσίασε ο δημιουργός της στην έκθεση γαστρονομίας που διοργάνωσε μέσα στην εβδομάδα η περιφέρεια νοτίου Αιγαίου, ο οποίος μάλιστα την έχει κατοχυρώσει παίρνοντας και δίπλωμα ευρεσιτεχνίας.

 Πρόκειται για παγκόσμια πατέντα που εφευρέθηκε από τον κ. Σωτήρη Χαρίτο με καταγωγή από τη Νίσυρο, και μάλιστα το προϊόν του έχει γίνει γνωστό σε όλο τον κόσμο. Η μάσκα αποτελείται από φυσικά υλικά όπως ηφαιστειακή τέφρα, άργιλο και πικραμύγδαλο από το νησί της Νισύρου, τα οποία αναμειγνύονται με νερό και δημιουργούν ένα προϊόν ιδανικό για την ακμή, τις ουλές, το έκζεμα, τον επιχείλιο έρπητα, τις ραγάδες, τις πανάδες, και ειδικά τη ψωρίαση για τη οποία είναι ευρέως διαδεδομένο. Επίσης όπως αποδείχτηκε η μάσκα αποβάλλει τις τοξίνες, αναδομεί και αποκαθιστά, τη φυσική λάμψη του δέρματος, μειώνει το βάθος των ρυτίδων και των γραμμών έκφρασης, βοηθά στη σμίκρυνση των μεγάλων πόρων, μαλακώνει και απαλύνει την επιδερμίδα. Όπως εξηγεί στη «Ρ» ο κ. Χαρίτος ο οποίος παράγει στην οικογενειακή του επιχείρηση και τοπικά ποτά από ντόπια προϊόντα, οι έρευνές του είχαν ξεκινήσει πριν από έξι χρόνια.

Κρέμα χεριών από κερί και δεντρολίβανο

Αυτή η κρέμα, είναι φτιαγμένη από κερί και δεντρολίβανο, προκειμένου να εκμεταλλευτούμε τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Χρησιμοποιήται για να προστατεύει τα χέρια μας από τα σκασίματα που προκαλεί το κρύο, ενώ βοηθάει να αντιμετωπιστούν ερεθισμοί και φλεγμονές,χαρίζοντας παράλληλα, πολύ απαλό δέρμα. Το βασικότερο της πλεονέκτημα, σε σύγκριση με του εμπορίου, είναι η παντελής απουσία χημικών, μιας και παρασκευάζεται από πραγματικά φυσικά - αγνά υλικά, σε συνδυασμό με το ότι, η διαδικασία παρασκευής της είναι εξαιρετικά απλή.

Υλικά

•   75 γρ. γνήσιο κερί μέλισσας (χωρίς παραφίνη)

•   100 γρ. δεντρολίβανο φρέσκο

•   100 γρ. χαμομηλέλαιο

•   10 γρ. μαστίχα Χίου κοπανισμένη πολύ καλά

•   1 κ. σ. μέλι

Από  το  Ιστολόγιο  ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ  ΚΑΙ  ΦΥΣΗ

Μια διαφορετική σπιτική μάσκα μαλλιών με λάδι και κονιάκ, για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Είναι μια εύκολη και πολύ ενυδατική μάσκα μαλλιών που χαρίζει λαμπερά και μεταξένια μαλλιά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Θα χρειαστείτε:

Σ” ένα μπρίκι βάζετε ½ ποτηράκι του κρασιού ελαιόλαδο και ½ ποτηράκι του κρασιού δυνατό κονιάκ. Τα ζεσταίνετε για 2-3 λεπτά και αφού φορέσετε γάντια μιας χρήσης, απλώνετε από τη ρίζα μέχρι τις άκρες των μαλλιών σας το υλικό.

Εκτέλεση:

Τυλίξτε τα μαλλιά με διάφανη, πλαστική μεμβράνη ή φορέστε ένα σκουφάκι μιας χρήσης. Αφήστε τη μάσκα στα μαλλιά για 1 έως 2 ώρες και λουστείτε καλά. Δε θα χρειαστεί να βάλετε μαλακτική. Τα μαλλιά σας θα είναι λαμπερά και μεταξένια. Χρησιμοποιήστε τη μάσκα μια φορά την εβδομάδα.

Από  το  Ιστολόγιο  ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ  ΚΑΙ  ΦΥΣΗ

Αποσμητικά και ασθένειες

Το φασκόμηλο (ή αλλιώς σπατζιά) είναι ευστόμαχο και αντιπυρετικό, με αντιιδρωτικές ιδιότητες για την υπερίδρωση των χεριών, του σώματος και της νυχτερινής εφίδρωσης.

Πίνοντας 2 ποτήρια την ημέρα, κρατάνε οι αντιιδρωτικές του ιδιότητες για 3 ημέρες.

Ενας εύκολος τρόπος για να φτιάξουμε αποσμητικό μασχάλης, είναι να αναμείξουμε σε 100 ml ροδόνερου, ένα κοφτό κουταλάκι μαγειρική σόδα, ένα κουταλάκι αλόη βέρα, ένα κουταλάκι βότκα και από 10 σταγόνες αιθέρια έλαια λεβάντας, τσαγιόδενδρου (μυρίζει έντονα) φασκόμηλου και περγαμόντου ή κίτρου..
Γιατί θυμήθηκα τώρα το φασκόμηλο και τις αντιιδρωτικές του ιδιότητες?
Με αφορμή το παρακάτω, ένα πολύ καλό άρθρο σε ένα αξιόλογο μπλόγκ που διάβασα, για τα αποσμητικά.

Φτιάξτε μόνες σας τη δική σας πούδρα

Φυσική συνταγή ομορφιάς

Γιατί να ξοδεύετε χρήματα σε ακριβά καλλυντικά, όταν η φύση μας έχει δώσει απλόχερα τόσες πρώτες ύλες που αν τις αναμείξουμε με το σωστό τρόπο μπορούμε να φτιάξουμε υπέροχα φυσικά καλλυντικά, όπως η παρακάτω πούδρα;
Υλικά που θα χρειαστείτε:
Σκόνη αραρούτι ή καλαμποκάλευρο
Καλής ποιότητας σκόνη κακάο
Κανέλα Μοσχοκάρυδο
Ginger
Σκόνη μπεντονίτη
Υγρή βιταμίνη Ε
Καθαρό αιθέριο έλαιο λεβάντας
Τρόπος παρασκευής:
Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μη μεταλλικό μπολ και ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
(Προσοχή! Ο μπεντονίτης δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με μέταλλο.)
Όσον αφορά τις ποσότητες των υλικών, εξαρτάται από το χρώμα που θέλετε να δημιουργήσετε.
Για παράδειγμα, για ένα ανοιχτόχρωμο δέρμα οι παρακάτω ποσότητες είναι ιδανικές:
– 1/4 του φλιτζανιού σκόνη αραρούτι ή καλαμποκάλευρο (αν το τελικό αποτέλεσμα είναι πιο σκούρο από το επιθυμητό θα ρίξετε λίγο ακόμη από αυτό το υλικό) 
– 4 κουταλιές της σούπας καλής ποιότητας σκόνη κακάο 
– 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 
– 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο 
– 1/4 κουταλάκι του γλυκού ginger 
– 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη μπεντονίτη 
– 10 σταγόνες υγρή βιταμίνη Ε 
– 12 σταγόνες καθαρό αιθέριο έλαιο λεβάντας

beautetinkyriaki.gr
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΠΡΟΊΟΝΤΑ

Άμεσο μπότοξ με διατροφή

 

Κάντε  κλικ  πάνω στην εικόνα 

για  να  οδηγηθείτε  στη σελίδα  filenades.gr 

και  στο  σχετικό  άρθρο.

Κρέμα για τις πανάδες από λεμόνι

 

Οι πανάδες που δημιουργούνται στο πρόσωπο μετά το καλοκαίρι ταλαιπωρούν πολύ τις γυναίκες. Πριν επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας ή βγείτε στα καταστήματα καλλυντικών για αναζήτηση κρεμών και σέρουμ, δοκιμάστε μία σπιτική συνταγή…με λεμόνι .

 Το λεμόνι λευκαίνει το δέρμα και κοντρολάρει την έκκριση σμήγματος και χάρη στις βιταμίνες του καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες . Στίβουμε φρέσκο χυμό λεμονιού και κάνουμε επάλειψη με αυτόν στις πανάδες στο φρεσκοπλυμένο πρόσωπό μας. Αναμιγνύουμε το χυμό λεμονιού μαζί με τον χυμό πορτοκαλιού και σε αυτούς προσθέτουμε πολτοποιημένη μαύρη σταφίδα(χωρίς φυτοφάρμακα) και πολτοποιημένο μαϊντανό. Το μείγμα μας πρέπει να είναι μία παχύρρευστη κρέμα την οποία απλώνουμε στο καθαρό πρόσωπό μας. Την αφήνουμε δεκαπέντε λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό, (αν δεν έχουμε μαύρη σταφίδα χρησιμοποιούμε τα υπόλοιπα υλικά).

Από  την  Ιστοσελίδα  Εναλλακτική  Δράση

Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό τζελ μαλλιών

Αυτές οι σπιτικές θεραπείες μαλλιών έρχονται κατευθείαν από τις κουζίνες των ειδικών με σγουρά μαλλιά και όχι μόνο.

Πετάξτε όλα τα χημικά τζελ μαλλιών και...
φτιάξτε το δικό σας για να προσφέρετε στα μαλλιά σας τη φροντίδα που χρειάζονται.

Συνταγή Νο1: Εύκολη, αλλά πρέπει να διατηρηθεί στο ψυγείο

1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη

1 φλιτζάνι ζεστό, αποσταγμένο νερό

1-2 σταγόνες από αιθέρια έλαια (επιλογής σας)

Αναμίξτε και διαλύστε τη ζελατίνη στο νερό. χρησιμοποιήστε το όπως θα κάνατε με ένα κανονικό gel της αγοράς, αλλά κρατήστε το στο ψυγείο!

Συνταγή Νο2: Χρειάζεται λίγη παραπάνω δουλειά, αλλά μπορεί να διατηρηθεί σε ένα δοχείο στο μπάνιο.

1 φλιτζάνι αποσταγμένο νερό

2 κουταλιές της σούπας σπόρους λιναριού

1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο (ό, τι σας αρέσει)

Ανακατέψτε μαζί το νερό και τους σπόρους σε μια μικρή κατσαρόλα. Αφήστε να πάρουν βράση και κατεβάστε από τη φωτιά. Αφήστε το να καθίσει για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια αφαιρέστε τους σπόρους.

Όταν έχει κρυώσει, προσθέτουμε το λάδι και το μείγμα που έχουμε φτιάξει πριν. Μπορείτε να το τοποθετήσετε σε ένα βάζο και να χρησιμοποιήσετε όπως εσείς θα τακτική gel κατάστημα. σιγουρευτείτε για να κρατήσει ερμητικά σφραγισμένο!

Aπό  το  Ιστολόγιο  FREEPATENTS

Φτιάξτε τη δική σας κρέμα λεύκανσης προσώπου με ανανά και καρύδα

    Κάντε  κλικ  πάνω  στην  εικόνα  για  να  οδηγηθείτε  στη  σελίδα  " Νέα  Διατροφής "   και  στις  πληροφορίες  για  το πως να φτιάξετε  τη  δική  σας  κρέμα  λεύκανσης  προσώπου .

10 tips για σπιτικά, φυσικά, οικονομικά καλλυντικά

Η περιποίηση του προσώπου και του δέρματος «πηγάζει» από το ψυγείο και το ντουλάπι της κουζίνας μας! Τα σπιτικά καλλυντικά ή τα προϊόντα μακιγιάζ που φτιάχνουμε μόνοι μας αποτελούν το σύγχρονο «φίλο» της γυναίκας, αφού προστατεύουν το πορτοφόλι και ταυτόχρονα περιέχουν μόνο γνωστά συστατικά. 

Οι παρακάτω 10 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον εαυτό σας… με φυσικές μεθόδους και σχεδόν ανέξοδα.

Κραγιόν από λάδι και βατόμουρα
Αρκεί να κάνουμε μια μείξη βατόμουρων με λίγο ελαιόλαδο… και θα δημιουργήσουμε το δικό μας κραγιόν. Τα συστατικά θα κρατήσουν ενυδατωμένα τα χείλη μας και θα τους δώσουν μια υπέροχη μυρωδιά. Βέβαια, πρέπει να το αφήσουμε πάνω… και όχι να γλείφουμε συνεχώς τα χείλη μας.

Μάσκα από φράουλες για μείωση της ακμής
Γιατί να αγοράζουμε μάσκες ή κρέμες για την ακμή, όταν μπορούμε να φτιάξουμε μια ανάλογη στο σπίτι μας; Χρειαζόμαστε απλά λίγες φράουλες και χυμό λεμονιού. Τα αντιοξειδωτικά και τα όξινα στοιχεία θα μειώσουν την ερυθρότητα της επιδερμίδας και παράλληλα θα καθαρίσουν το δέρμα.

Μαγειρική σόδα για πιο λευκά δόντια
Αν κοιτάξουμε τα συστατικά της οδοντόκρεμας, θα διαπιστώσουμε ότι περιέχει μαγειρική σόδα. Αυτή είναι η υπεύθυνη ουσία για τα λαμπερά δόντια. Σε ένα φλιτζανάκι βάζουμε ένα ¼ του κουταλιού μαγειρικής σόδας και έπειτα μια μικρή ποσότητα οδοντόπαστας. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, τα δόντια μας δεν θα είναι πια κίτρινα…

Απολέπιση του δέρματος με πορτοκάλια
Τα πορτοκάλια μπορούν να βοηθήσουν στην απολέπιση του σώματος, κυρίως στα γόνατα και τους αγκώνες! Ο χυμός τους είναι γεμάτος από βιταμίνη C, που στηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και κρατά το δέρμα σε άψογη κατάσταση. Βάζουμε μέσα στο χυμό λίγο αλάτι και ζάχαρη και αμέσως μπορούμε να αφαιρέσουμε τα νεκρά κύτταρα από πάνω μας.

Ελαιόλαδο και κρόκος  αυγού για την πιτυρίδα
Εάν έχουμε πιτυρίδα, ας αποφύγουμε τα ακριβά σαμπουάν και ας ανακατέψουμε λίγο λάδι με έναν κρόκο αυγού. Αρκεί να «δουλέψουμε» το μείγμα πάνω στο κεφάλι μας, αφήνοντας το να δράσει για μερικά λεπτά. Στο τέλος, ξεπλένουμε τα μαλλιά μας… και η πιτυρίδα έχει εξαφανιστεί!

Μάσκα από μπανάνα, μέλι και lime για φρέσκο πρόσωπο
Στην αρχή πλένουμε το πρόσωπο μας με κρύο νερό… και μετά εκμεταλλευόμαστε τις βιταμίνες των φρούτων! Λιώνουμε σε ένα βαζάκι μια μπανάνα και ρίχνουμε μέλι και μερικές σταγόνες πορτοκαλιού ή lime. Αφήνουμε τη μάσκα πάνω στο πρόσωπο μας για τουλάχιστον 15 λεπτά και αμέσως θα αποκτήσουμε ένα δροσερό και φρέσκο πρόσωπο.

Μέλι και ελαιόλαδο: Ιδανικά για ενυδάτωση
Το μέλι και το ελαιόλαδο μπορούν να φτιάξουν μια υπέροχη κρέμα ενυδάτωσης για το ευαίσθητο δέρμα. Αυτά τα δυο προϊόντα είναι ιδανικά, ακόμα και για τα μωρά, αφού κρατά το δέρμα μαλακό και απαλό. Άλλωστε, καλό είναι να αποφεύγουμε τις λοσιόν που περιέχουν άγνωστες ουσίες.

Αγγούρι ή ντομάτα για θεραπεία της επιδερμίδας
Το αγγούρι περιέχει αμινοξέα που συσφίγγουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα, ενώ η ντομάτα διαθέτει φυσικά οξέα που καθαρίζουν τους πόρους του δέρματος. Οι βιταμίνες τους είναι ικανές να συνθέσουν μια άψογη θεραπεία για την ακμή και τον καθαρισμό του προσώπου, και όχι μόνο!

Χαμομήλι για να ανακουφιστεί το δέρμα
Το δροσερό τσάι μπορεί να αναζωογονήσει το πρόσωπο μας και να μας κάνει να φαινόμαστε νεότερες! Αρκεί να βράζουμε λίγο χαμομήλι σε μια κατσαρόλα για 10 λεπτά και το αφήνουμε να κρυώσει. Στη συνέχεια, βάζουμε ένα κομμάτι βαμβάκι μέσα στο μείγμα και το αφήνουμε να δράσει πάνω στο δέρμα μας. Το αποτέλεσμα; Μια φρέσκια εικόνα!

Wasabi, ένα φυσικό και υγιές καλλυντικό
Τo wasabi μπορεί να ωφελήσει πολύ το δέρμα μας, αφού περιέχει ασβέστιο, βιταμίνη C, κάλιο και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Ειδικότερα, είναι ικανό να οξυγονώσει τους κυτταρικούς ιστούς και να ενισχύσει την άμυνα της επιδερμίδας. Ας φτιάξουμε το δικό μας λάδι με wasabi και ας απολαύσουμε τα αποτελέσματα του…

Από  το  Ιστολόγιο   mothernature.gr
flowmagazine.gr

Συνταγές για γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ ανάλογα με τον τύπο δέρματος

Είναι γνωστό πως δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το πρόσωπο σας με το μακιγιάζ και ότι για την αφαίρεση του πρέπει να χρησιμοποιείτε ειδικά μαλακά προϊόντα που όχι μόνο αφαιρούν οτιδήποτε άχρηστο έχει το δέρμα σας (μακιγιάζ και ρύπους), αλλά παράλληλα το θρέφουν. Για τον λόγο αυτό σας παρουσιάζουμε τρεις τρόπους για να φτιάξετε ένα υπέροχο, απλό και οικονομικό γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας.

Γαλάκτωμα για ντεμακιγιάζ (για λιπαρά δέρματα)
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού βρώμη με 30 γραμμάρια γιαούρτι. Αυτό το μείγμα το ετοιμάζετε το βράδυ και το πρωί το χρησιμοποιείτε, αφού πρώτα ρίξετε μέσα ένα κουταλάκι λεμόνι. Στη συνέχεια ξεπλένετε το πρόσωπο σας με ζεστό νερό.
Προσοχή όμως, το γαλάκτωμα αυτό αν μείνει, χαλάει.

Γαλάκτωμα για ντεμακιγιάζ (για ξηρά δέρματα)
Θα χρειαστείτε:
- 25 γραμμάρια γιαούρτι
- 1 κρόκο αυγού
- 1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
- 1 κουταλάκι μέλι
- μερικές σταγόνες εσάνς από μάραθο.
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και βάλτε το μείγμα στο ψυγείο. Προσοχή, διατηρείται μόνο για μια βδομάδα.
Απλώστε το γαλάκτωμα στο πρόσωπο σας και αφήστε το 3 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλυθείτε με ζεστό νερό.

Γαλάκτωμα για ντεμακιγιάζ (για ξηρά δέρματα)
Θα χρειαστείτε:
- 1 κουτάλι βούτυρο κακάο
- 1 κουτάλι λανολίνη
- 1 κουτάλι αφέψημα χαμομηλιού
- μισό φλιτζάνι λάδι από αβοκάντο.
Ανακατέψτε το βούτυρο, τη λανολίνη και το λάδι και λιώστε τα σε μπεν μαρί. Απομακρύνετε το μείγμα από τη φωτιά και προσθέστε το αφέψημα. Ανακατέψτε μέχρι να κρυώσει.

Από  το  Ιστολόγιο  Οικογένεια 

Βρέθηκαν 400 επικίνδυνα κραγιόν με μόλυβδο- Δείτε τη λίστα

Ανησυχία έχει προκαλέσει έρευνα που ήρθε στο φως της δημοσιότητας και αποκαλύπτει ότι βρέθηκαν ίχνη μολύβδου σε 400 κραγιόν, μεταξύ άλλων και του παγκοσμίου φήμης οίκου Yves Saint Laurent. Ο μόλυβδος είναι μία χημική ουσία, η οποία προκαλεί καρκίνο.

Οι πρώτες αναφορές για μόλυβδο στα κραγιόν χρονολογούνται από τη δεκαετία του ΄90, ενώ έκτοτε κατά διαστήματα δημοσιεύονται νέες. Το 2007, η Campaign for Safe Cosmetics έλεγξε 33 κόκκινα κραγιόν, διαπιστώνοντας ότι τα δύο τρίτα περιείχαν μόλυβδο, με ένα από αυτά να υπερβαίνει το όριο που έχει θέσει η FDA για τον μόλυβδο στις καραμέλες.
Η FDA ακολούθησε το 2008 με τη δημοσίευση ελέγχου που η ίδια πραγματοποίησε σε 20 κραγιόν, ενώ στις αρχές Δεκεμβρίου δημοσίευσε στην ιστοσελίδα της νέα ανάλυση σε 400 μάρκες και αποχρώσεις κραγιόν.
Η Υπηρεσία γράφει στην ιστοσελίδα της πως είναι άδικο να συγκρίνονται τα κραγιόν με τις καραμέλες.

Οι μάρκες οι οποίες περιέχουν μόλυβδο είναι:
1. Christian Dior
2. LANCOME
3. CLINIQUE
4. Y.S.L
5. ESTEE LAUDER
6. SHISEIDO
7. RED EARTH (Lip Gloss)
8. CHANEL (Lip Conditioner)
9. Market America-Motives lipstick

Όσο περισσότερο μόλυβδο περιέχουν τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για καρκίνο. Προσέξτε ιδιαίτερα τα κραγιόν που κατασκευάστηκαν για να διαρκούν περισσότερο. Εάν το κραγιόν σας διατηρείται πιο πολύ από τα συνηθισμένα, οφείλεται στο ότι περιέχει υψηλό ποσοστό μόλυβδου.

Δοκιμάστε αυτό το τεστ μόνες σας:
1. Βάλτε λίγο κραγιόν στο χέρι σας.
2. Με ένα χρυσό δαχτυλίδι τρίψτε το χρώμα.
3. Αν το χρώμα του κραγιόν γίνει μαύρο, τότε ξέρετε ότι περιέχει μόλυβδο.


Από  το  Ιστολόγιο  AlfaVita.gr

Φτιάξτε μόνο για κείνον after shave gel

Για τον αγαπημένο σας αφού ασχολείστε με τα φυσικά καλλυντικά αξίζει να του φτιάξετε ένα after shave gel. Είναι δροσιστικό και θα φρεσκάρει την επιδερμίδα του. Ιδανική για όλες τις επιδερμίδες προσφέρει θρεπτικά συστατικά και ιδιαίτερη ανακούφιση από την διαδικασία του ξυρίσματος. Τολμήστε την.

Οι περισσότεροι άντρες λένε δεν χρησιμοποιούν καλλυντικά. Τα αντρικά καλλυντικά δεν έχουν καμμιά σχέση με τα γυναικεία. Έχουν πιο παχύ, περίπου 20% μεγαλύτερο πάχος, και πιο λιπαρό δέρμα. Αυτό συμβαίνει λόγω των μεγαλύτερων πόρων και των πιο ενεργών σμηγματογόνων αδένων σε σχέση με τις γυναίκες. 

Από τη στιγμή που ξυρίζονται χρησιμοποιούν χωρίς να το ξέρουν ένα καλλυντικό.
Οι κρέμες ξυρίσματος και τα after shave υπάγονται στην κατηγορία των αντρικών καλλυντικών.

Ως εκ τούτου, οι ανάγκες για περιποίηση είναι διαφορετικές.
Μια όμορφη συνταγή που βρήκα από την αισθητικό Δήμητρα Γούλα για το πως μπορείτε να φτιάξετε after shave gel. Αυτό που θα χρειαστείτε είναι:

60ml αλόη vera
1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καλέντουλας
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 

Όλα μπορείτε να τα βρείτε από το φαρμακείο. Σας επισυνάπτω και το video που θα σας εξηγήσει και θα σας βοηθήσει να την ολοκληρώσετε.

Από  το  Ιστολόγιο    Η τροφή  μας  το  φάρμακο  μας 

Συνταγή: Σπιτικές μάσκες για υπέροχα μαλλιά

Σαν συνειδητοποιημένοι καταναλωτές, ήρθε η ώρα να καταλάβουμε ότι το αληθινά πανάκριβο είναι το πολυτιμότερο. Και πολύτιμο δεν είναι το προϊόν του εμπορίου. Που πολύ θα ήθελε να ήτανε και κάνουν αγώνα να μας πείσουν γι αυτό. Η φύση όμως, αυτή που με τόσο αγώνα προσπαθούμε να διασώσουμε γιατί η ζωή μας εξαρτιέται από αυτήν, ασκεί ευεργετική επίδραση στην γυναικεία ομορφιά. Η χημική μας σύσταση έρχεται σε αρμονία με οτιδήποτε φυσικό Εδώ προτείνουμε μάσκες για τα μαλλιά μας με εντυπωσιακά αποτελέσματα. 

Φυσικές μάσκες: 
Προσοχή: Τα αυγά μην σας τρομοκρατούν με την μυρωδιά τους. Πολλές γυναίκες τα αντικαθιστούν με μαγιονέζα για να αποφύγουν την οσμή. Άλλες προσθέτουν ξύδι που όχι μόνο διασπά την μυρωδιά αλλά και αποτοξινώνει την τρίχα. Επίσης συστήνεται και κονιάκ σε συνδυασμό με το αυγό γιατί προσθέτει στις ευεργετικές ιδιότητες της μάσκας ενώ ταυτόχρονα, διαγράφει την μυρωδιά.

Μάσκα με ελαιόλαδο: Ανακατέψτε πέντε κουταλιές ελαιόλαδο με δυο αυγά. Απλώστε στα μαλλιά και σκεπάστε τα με ένα πλαστικό καπελάκι ή με πλαστική μεμβράνη κουζίνας. Αφήστε για δεκαπέντε λεπτά και ξεπλύνετε καλά και μετά απαλλαχτείτε με σαμπουάν. Η μάσκα αυτή είναι ιδανική τροφή για την τρίχα.

Μάσκα με μέλι και ελαιόλαδο: Ανακατέψτε δυο κουταλιές μέλι με τρεις κουταλιές ελαιόλαδο. Απλώστε στα μαλλιά και σκεπάστε τα με ένα πλαστικό καπελάκι ή με πλαστική μεμβράνη κουζίνας. Αφήστε για δεκαπέντε λεπτά ξεπλύνετε καλά και ξεβγάλτε με το σαμπουάν της προτίμησης σας.

Μάσκα για ανάλαφρα με καταπληκτική φόρμα μαλλιών:

Μετά το λούσιμο, ξεβγάλτε απλώς με μπύρα. Θα δείτε τα μαλλιά σας με καταπληκτικές μπούκλες αν είναι σγουρά, δυναμικά αν είναι άτονα και αδύναμα, πανέμορφα και σταθερά αν δεν στέκονται πολύ ώρα στο χτένισμα.

Λαμπερά μαλλιά. 
Αφού λουστείτε με το σαμπουάν, απλώστε ένα ποτήρι φρέσκου χυμού λεμόνι ή ξύδι στα μαλλιά σας, κάντε μασάζ και ξεπλύνετε. Ακολουθείστε με το συνηθισμένο σας μαλακτικό μαλλιών. Αυτή η μάσκα θα αφαιρέσει όλη τη σκόνη και τις ακαθαρσίες και τα μαλλιά σας θα λάμπουν. Μην επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πριν περάσουν δυο βδομάδες.
Βότανα για μαλακά και λαμπερά μαλλιά: Ανακατέψτε ένα κουταλάκι από τα ακόλουθα βότανα με αρκετό ζεστό νερό και αφήστε το να κρυώσει για μισή ώρα. Προσθέστε 1/4 του ποτηριού ξύδι από μηλήτι (μηλόξυδο) και ανακατέψτε καλά. Χύστε το μίγμα στα μαλλιά σας.

 Χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα βότανα: 
Για κανονικά μαλλιά: φύλλα από δενδρολίβανο, τσουκνίδα, σαμπούκκο
Για ξηρά μαλλιά: φύλλα από χαμομήλι, τσουκνίδα, σαμπούκκο
Για λιπαρά μαλλιά: ξύσμα λεμονιού, μέντα

Μάσκα για λαμπερά μαλλιά: Ανακατέψτε το χυμό ενός φρέσκου πορτοκαλιού, νερό, ένα κουταλάκι μέλι και μερικές σταγόνες (5-7) λάδι από σανδαλόξυλο και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας αφού κάνετε σαμπουάν. χτυπήστε δυο αυγά σε μια κουταλιά γάλα και απλώστε στα μαλλιά σας. Ξεπλύνετε μετά από πέντε με επτά λεπτά. Τα μαλλιά σας θα λάμψουν αμέσως. Τέλος, προσθέστε δυο κουταλιές μηλόξυδο σε νερό και ξεπλύνετε.

Μάσκα για καταστραμμένα μαλλιά: Λιώστε μια μπανάνα με μερικές σταγόνες έλαιο αμυγδάλου και κάντε μασάζ στα μαλλιά σας. Αφήστε το για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Ξεπλύνετε με σόδα και ακολούθως χρησιμοποιήστε το σαμπουάν και το μαλακτικό σας.

Ρωσική μάσκα: Αναμείξτε γιαούρτι και βουτυρόγαλα: θα βοηθήσει στη πρόληψη τη πυτιρίδας, θα ενδυναμώσει τις ρίζες, θα δώσει στα μαλλιά σας απίστευτη λάμψη και θα τα κάνει πολύ μαλακά.

Μεσογειακή μάσκα: Αναμείξτε δυο κρόκους αυγού με λίγο μέλι, θα ενυδατώσει τα μαλλιά, διεγείρει τις ρίζες και μαλακώνει το τριχωτό της κεφαλής.
Η μάσκα της Κλεοπάτρας: Φτιάχνεται από έλαιο καρύδας και κονιάκ και βοηθά πολύ στη ψαλίδα.

 Συνταγές για 'σπιτικά' μαλακτικά μαλλιών: 

Τροπικό μαλακτικό: 

Συστατικά: 1 αβοκάντο και γάλα καρύδας 
Οδηγίες: Καθαρίστε το αβοκάντο και αφαιρέσται το κουκούτσι, λιώστε το και σιγά σιγά προσθέστε το γάλα καρύδας. Αφήστε το μίγμα στις άκρες των μαλλιών για δεκαπέντε περίπου λεπτά, ξεπλύνετε και συνεχίστε με το σαμπουάν σας.

Μαλακτικό με σησάμι και καρύδα: 
Συστατικά: 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 2 κουταλιές σησαμέλαιο, 2 ολόκληρα αυγά, 2 κουταλιές γάλα καρύδας, 2 κουταλιές μέλι, 1 κουταλιά λάδι καρύδας Οδηγίες: Αναμείξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σε χαμηλή ταχύτητα για 30 περίπου δευτερόλεπτα. Μετά το σαμπουάν, ξεπλύνετε και απλώστε το μαλακτικό στα μαλλιά, κάντε μασάζ με τα δάχτυλα σας και αφήστε για πέντε λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.


Πηγή : wraiazwi.blogspot.gr

Από  το  Ιστολόγιο  ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ  ΔΡΑΣΗ

Παραδοσιακές συμβουλές για υγεία και ομορφιά, από όλο τον κόσμο

Oι παραδοσιακές συνταγές ομορφιάς, οι συνταγές της μαμάς και της γιαγιάς, με φυσικά συστατικά, είναι αγαπητές στις γυναίκες όλου του κόσμου. Eίναι όμως αποδοτικές πράγματι; Mπορούν να ωφελήσουν; Eίναι πιθανό να δημιουργήσουν προβλήματα στο δέρμα; Συγκεντρώσαμε τις πιο διαδεδομένες και ζητήσαμε από  δερματολόγο να μας τις σχολιάσει, εξηγώντας μας ποια δραστικά συστατικά περιέχουν και τι κάνουν. Aν δεν έχετε χρόνο να τις δοκιμάσετε, συγκρατήστε τουλάχιστον όσα αναφέρονται για τα συστατικά και τη δράση τους. Tην επόμενη φορά που θα επιλέξετε καλλυντικά μέσα στα οποία περιέχονται τέτοιες ουσίες, θα ξέρετε αν σας ωφελούν πράγματι και πόσο.

AIΓYΠTOΣ
Oι γυναίκες διατηρούν τα δόντια τους λευκά με ένα μείγμα από χονδρό αλάτι και μαγειρική σόδα (διαλύουν τα δύο συστατικά με λίγες σταγόνες ζεστό νερό). Tο απλώνουν με τα δάχτυλα και το αφήνουν να δράσει για λίγα λεπτά.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο χονδρό αλάτι σε συνδυασμό με το διττανθρακικό νάτριο (σόδα) δρουν σαν λευκαντικό των δοντιών. H σόδα, λόγω της αντιόξινης και αφρίζουσας ιδιότητάς της, χρησιμοποιείται γενικά σε στοματικά διαλύματα, σε σαμπουάν καθώς και σε αποσμητικά για την εξουδετέρωση της οσμής στις μασχάλες. Σπάνια μπορεί να προκαλέσει τοπικό ερεθισμό.

AYΣTPAΛIA
Για πέλματα χωρίς ψεγάδια, οι Αυστραλές τρίβουν τα πέλματα με φλούδες από αβοκάντο, για να εξαφανίσουν κάθε ψεγάδι.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο αβοκάντο περιέχει φυτοστερόλες, χοληστερόλη και τοκοφερόλη (βιταμίνη E), ουσίες που βοηθούν το ξηρό δέρμα, επειδή το τρέφουν, ενώ μειώνουν τη διαδερμική απώλεια του νερού. Tο αβοκάντο χρησιμοποιείται γι’ αυτό το σκοπό σε πολλές κρέμες, ενώ σε σαμπουάν και μαλακτικές κρέμες μαλλιών δίνει όγκο και λάμψη στα μαλλιά.

KENYA
Οι γυναίκες της Κένυας βάζουν γάλα στα μαλλιά και το αφήνουν για 20 λεπτά στο τριχωτό του κεφαλιού, για να βελτιώσουν τη θρέψη της τρίχας. Mετά το ξεπλένουν.
H δερματολόγος σχολιαζει: Δεν φαίνεται η επάλειψη με γάλα να έχει ιδιαίτερα θρεπτική αξία για το δέρμα ή τα μαλλιά, μολονότι είναι γνωστό ότι η Kλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε γάλα! Ωστόσο, κάποια συστατικά του, απομονωμένα σε καλλυντικά, θα μπορούσαν να έχουν θρεπτική αξία. Για παράδειγμα, το μείγμα δύο πρωτεϊνών του (γαλακτολευκοματίνη και γαλακτοσφαιρίνη) σε καλλυντικά (δηλαδή έπειτα από ειδική επεξεργασία και ανάμειξη με άλλες ουσίες) υποστηρίζεται ότι έχει αντιγηραντική δράση.

BPAZIΛIA
Oι γυναίκες συνηθίζουν να τρίβουν το σώμα τους στην παραλία με άμμο, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Aποσκοπούν σε πιο ωραίο δέρμα και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.
H δερματολόγος σχολιάζει: Oι κόκκοι της άμμου κάνουν πράγματι ένα είδος απολέπισης στο δέρμα και το βοηθούν να λάμψει. Mάλιστα, αν έχετε απλώσει προηγουμένως ένα λάδι ή μια λιπαρή κρέμα στο δέρμα, τα αποτελέσματα θα είναι καλύτερα, αρκεί να μην τρίβετε πολύ δυνατά. Eπιπλέον, λόγω της μηχανικής τριβής, αυξάνεται και η αιμάτωση της περιοχής, βοηθώντας κάπως το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.

ΓAΛΛIA
Για απαλή και νεανική επιδερμίδα, οι Γαλίδες κάνουν μάσκα από πολτοποιημένα σταφύλια στο δέρμα τους για 15 λεπτά.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο πυροσταφυλικό οξύ, που περιέχεται στα σταφύλια, είναι ένα από τα πιο γνωστά φυτικά οξέα. Έχει αντιρυτιδική, απολεπιστική δράση και προσφέρει στην επιδερμίδα λάμψη και ανανέωση. Yπάρχουν αρκετά καλλυντικά που βασίζουν τη σύνθεσή τους σε αυτό, ειδικά διαλύματα που εφαρμόζονται από δερματολόγο στο ιατρείο για ανανέωση του δέρματος και για την αντιγήρανση, ενώ σε πολλά Spa ανά τον κόσμο εφαρμόζονται ανάλογες σταφυλοθεραπείες.

EΛΛAΔA
Eπιλέξαμε τη συνήθεια με το αμυγδαλέλαιο στα μαλλιά, που βάζουν πολλές γυναίκες 15-30 λεπτά πριν το λούσιμο.
H δερματολόγος σχολιάζει: Σε γυναίκες που έχουν ξηροδερμία ή ξηρή πιτυρίδα, η συνήθεια αυτή είναι πολύ βοηθητική αν γίνεται 2 φορές το μήνα. Tο αμυγδαλέλαιο δρα σαν απολεπιστικός και ενυδατικός παράγοντας και είναι πλούσιο σε βιταμίνες.

ITAΛIA
Tα κορίτσια απλώνουν κάθε βράδυ στις βλεφαρίδες τους καστορέλαιο για να δυναμώσουν, χρησιμοποιώντας ένα καθαρό παλιό βουρτσάκι από μάσκαρα ή μια μπατονέτα.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο καστορέλαιο (Castor Oil), εξάγεται από τους σπόρους του τροπικού φυτού Ricinus communis και περιέχει λινολεϊκό και στεατικό οξύ κυρίως. Xάρη σε αυτές τις ουσίες, βοηθά στη δημιουργία ενός προστατευτικού λιπαρού υμένα στις βλεφαρίδες. Xρησιμοποιείται επίσης για τον ίδιο λόγο σε λάδια μπάνιου, μάσκες προσώπου και μαλακτικά μαλλιών.

IΣΠANIA
Για τους μαύρους κύκλους, οι Iσπανίδες κόβουν λεπτές φέτες πατάτας και τις βάζουν πάνω στα μάτια για 10-15 λεπτά.
H δερματολόγος σχολιάζει: H πατάτα έχει φυσικό αποχρωματιστικό παράγοντα, επομένως μπορεί και να βελτιώνει κάπως την κατάσταση των μαύρων κύκλων.

KINA
Oι γυναίκες ρίχνουν μία κουταλιά αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και το περνούν στα μαλλιά στο τελευταίο ξέβγαλμα, για περισσότερη λάμψη.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο πράσινο τσάι που περιέχει αλκαλοειδή της καφεΐνης, ταννικό και προπιονικό οξύ, έχει αρωματικές, στυπτικές και τονωτικές ιδιότητες και σε συνδυασμό με το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου προσφέρει τόνωση και λάμψη στα μαλλιά. Tο πράσινο τσάι χρησιμοποιείται και στη βιομηχανία καλλυντικών για την παρασκευή κυρίως λοσιόν και καταπραϋντικών κρεμών.

ΠOΛΩNIA
Xρησιμοποιούν το μέλι σαν καλλυντικό προϊόν. Oι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας το ζεσταίνουν και το βάζουν στο πρόσωπο σαν μάσκα ενυδάτωσης. Tα νεαρά κορίτσια το απλώνουν στα χείλη.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο μέλι είναι διαδεδομένο από παλιά σαν μαλακτική ουσία. Xρησιμοποιείται σαν μαλακτικός και αρωματικός παράγοντας σε καλλυντικές κρέμες, καθώς και σε σαμπουάν και κρέμες μαλλιών. Προσέξετε όμως! Mπορεί να προκαλέσει αλλεργία σε άτομα που έχουν τέτοια προδιάθεση. Προέρχεται από τη γύρη των λουλουδιών που είναι ισχυρότατο αλλεργιογόνο.

ΣKΩTIA
Tα κορίτσια αυτής της χώρας, που συνήθως έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, βάζουν αμυγδαλέλαιο μετά τον καθαρισμό στο πρόσωπό τους.
H δερματολόγος σχολιάζει: Το αμυγδαλέλαιο, εκτός από αρωματική, είναι και μαλακτική ουσία και χρησιμοποιείται σε μαλακτικά, κρέμες για τα μάτια, κρέμες μαλλιών, αλλά και σαν λευκαντικό νυχιών.

INΔIA
Φτιάχνουν μια μάσκα ομορφιάς από γιαούρτι και την ψίχα από δέκα αμύγδάλα (πολτοποιώντας τα πρώτα) και την απλώνουν για 25 λεπτά στο πρόσωπο το βράδυ. Kατόπιν την αφαιρούν, πριν τον ύπνο, με νερό. Eπίσης, χρησιμοποιούν το λάδι από καρύδα. Tο ζεσταίνουν, κάνουν μασάζ στο κεφάλι, κοιμούνται και το ξεπλένουν το πρωί. Θεωρούν ότι δυναμώνει και τρέφει τα μαλλιά.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο αμυγδαλέλαιο που προκύπτει από τη συμπίεση των καρπών περιέχει πρωτεΐνες, ζάχαρη και αιθέρια έλαια. Oι ουσίες του είναι ενυδατικές και δρουν κατά της γήρανσης. Xρησιμοποιείται και σε πολλά μαλακτικά προϊόντα, καθώς και σε κρέμες γύρω από τα μάτια. Σε συνδυασμό με το γιαούρτι που περιέχει γαλακτικό οξύ, μπορεί ίσως να δράσει ως αντιγηραντική θεραπεία. H καρύδα, επειδή περιέχει πρωτεΐνες και ζάχαρη, δρα σαν μαλακτικό και ενυδατικό προϊόν για τα μαλλιά.

TAΪBAN
Στην Ταϊβάν, συνηθίζουν να τρίβουν τσάι στην περιοχή όπου κάηκαν από τον ήλιο.
H δερματολόγος σχολιάζει: Tο τσάι έχει αντισηπτικές ιδιότητες και ίσως μπορεί να βοηθήσει. H τριβή όμως μπορεί και να ερεθίσει το ήδη πάσχον δέρμα, οπότε καλύτερα να μην εφαρμοστεί.

TZAMAΪKA
Tρίβουν με μπανανόφλουδα το πρόσωπό τους, θεωρώντας ότι το μαλακώνει και το προστατεύει από τον ήλιο. Eπίσης τη βάζουν πάνω σε εγκαύματα που έχουν προκληθεί από τον ήλιο.
H δερματολόγος σχολιάζει: H μπανανόφλουδα περιέχει πρωτεΐνες και φυτικά οξέα που μπορούν πράγματι να ενυδατώσουν την επιδερμίδα.

Xρήσιμες πληροφορίες
•H επάλειψη φρούτων, λαδιών και άλλων φυσικών προϊόντων απευθείας πάνω στο δέρμα και στα μαλλιά μπορεί να μην είναι πάντα τόσο αποδοτική, παρά τα δραστικά συστατικά που περιέχουν. Όταν τα συστατικά τους απομονώνονται και χρησιμοποιούνται μέσα σε καλλυντικά, που με προηγμένες τεχνολογίες εξασφαλίζουν την απορρόφησή τους από την επιδερμίδα σε βάθος, είναι πιο αποτελεσματικά.
•Στα καλλυντικά χρησιμοποιείται μόνο η ουσία που έχει δράση, π.χ. κατά της γήρανσης, αλλά εξαιρείται ένα μεγάλο μέρος από άλλες πιθανόν αλλεργιογόνες ουσίες. Έτσι, μια γυναίκα μπορεί να απλώσει μέλι πάνω στο δέρμα της και, αν έχει τάση αλλεργίας, να εκδηλώσει δερματίτιδα, ενώ αν χρησιμοποιήσει μία κρέμα ημέρας με μέλι, μπορεί να μην έχει πρόβλημα (χωρίς και αυτό να είναι 100% σίγουρο).
•Tο μέγιστο δυνατό όφελος από παραδοσιακές συνταγές με φυσικά προϊόντα μπορείτε να το πετύχετε με προϊόντα που έχουν καλλιεργηθεί βιολογικά και όχι από αυτά που έχουν αναπτυχθεί με συνθήκες τεχνητές, πολύ περισσότερο υπό την επίδραση ορμονών.

Aπό  το  Ιστολόγιο  fytokomia.gr

Υγιείς συνήθειες για να ξεκινήσουμε το νέο έτος

Οι γιορτές τελείωσαν...
ένας καινούργιος χρόνος μας επισκέφτηκε
και
σκέφτηκα ότι ίσως θα έπρεπε να αφήσουμε πίσω μας κάποιες συνήθειες οι οποίες είναι επιβαρυντικές για τον οργανισμό μας
και να υιοθετήσουμε κάποιες άλλες υγιείς...
αν ναι ας δούμε κάποιες λίγες  προτάσεις
(1) τρώμε κρέας;
ας προσπαθήσουμε να τρώμε λιγότερο -ή και καθόλου-
αλλά όταν το κάνουμε βεβαιωνόμαστε ότι το ζώο έχει τραφεί με χόρτα σε εξωτερικό φυσικό χώρο και όχι σε εργοστασιακές μονάδες και
αν είναι ακριβότερο είναι καλύτερα γιατί θα καταναλώσουμε λιγότερο το οποίο δεν είναι κάτι κακό πράγμα αντιθέτως...
(2) τρώμε περισσότερα οργανικά φρούτα και λαχανικά ειδικά
πράσινα...
# τα τρώμε είτε ωμά είτε ελαφρώς βρασμένα στον ατμό...
# όταν τρώμε μασάμε αργά και περισσότερο ώρα
και
# προσπαθούμε όταν τρώμε να μιλάμε λιγότερο
(3) χρησιμοποιούμε το αποχυμωτή μας έως και τέσσερις φορές την εβδομάδα...
και
γευόμαστε χυμούς φρούτων και λαχανικών σε γεύσεις και συνδυασμούς που η φαντασία μας και η γεύση μας προστάζει
(4) αποφεύγουμε τα συσκευασμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα...
αγοράζουμε προϊόντα χύμα τα οποία όμως να είναι πολύ σωστά αποθηκευμένα και προστατευμένα
μακρυά
από σκόνες
φως και
τη ζέστη
(5) δεν χρησιμοποιούμε
τοξικά καθαριστικά οικιακής χρήσης
και
καλλυντικά
προσπαθούμε να πίνουμε όσο το δυνατόν καθαρό νερό χωρίς χλώριο και άλλα επιβαρυντικά στοιχεία...
(6) οι περισσότεροι από εμάς λέμε πάντα ότι θα αρχίσουμε να γυμναζόμαστε με τον  καινούργιο χρόνο...
φέτος ας το κάνουμε πραγματικότητα
ας ξεκινήσουμε την άσκηση που μας αρέσει και που προσφέρει στο δικό μας οργανισμό περισσότερη ενέργεια...
ας αρχίσουμε με έναν  αναζωογονητικό και αναγεννητικό περίπατο μέσα σε κάποιο πάρκο ή μικρό δασάκι που βρίσκεται κοντά μας
ή
με ένα διαλογισμό σε κάποιο ήσυχο και ήρεμο μέρος που να μας αρέσει
τα οφέλη πολλά:
ψυχικά
πνευματικά
σωματικά...
και
άφησα τελευταία
(7) την υγεία του εντερικού μας συστήματος η οποία πηγαίνει πολύ πέρα από την πέψη...
πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι η υγεία του εντέρου μας είναι άκρως σημαντική για τον οργανισμό μας
διότι εκεί
συμβαίνουν πολύ σπουδαίες λειτουργίες
μία από αυτές - που κατευθύνεται από τον εγκέφαλο -είναι η εντερική αποτοξίνωση...
όταν η εντερική οδός της αποτοξίνωσης δε «δουλεύει» καλά ολόκληρος ο οργανισμός μας ταλαιπωρείται
και
τότε αρχίζει η επίσκεψη διάφορων παθήσεων και ανισορροπιών...
εδώ στον εντερικό μας σωλήνα κατά την ολοκλήρωση της πέψης χωρίζονται τα απαραίτητα και χρήσιμα στοιχεία από τα άχρηστα και τοξικά δηλητήρια
στη συνέχεια
τα απαραίτητα στοιχεία αφομοιώνονται και τα τοξικά αποβάλλονται
οπότε
καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν
το έντερό μας δε λειτουργεί σωστά
για αυτό πρέπει
# να μην το επιβαρύνουμε με ακατάλληλα τρόφιμα
και
# να τρώμε τρόφιμα που ενισχύουν την εντερική χλωρίδα - όπως είναι
τα τρόφιμα με προβιοτικά
τα τρόφιμα με μαγνήσιο
τα τρόφιμα με ω-3 λιπαρά - 
διότι
θυμόμαστε ότι
η εντερική χλωρίδα συμμετέχει ενεργά στη φυσιολογία μας:
βοηθά στην πέψη των τροφών
διασπά τις τοξίνες
παράγει βιταμίνες και βασικά αμινοξέα τα οποία αδυνατεί με άλλο τρόπο να παράγει ο οργανισμός μας
και δημιουργεί ένα αμυντικό τείχος έναντι εισβολέων
με λίγα λόγια
η υγεία του εντερικού σωλήνα συμβάλει στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος μας και επηρεάζει κατά πολύ τις διαθέσεις μας...
- σε επόμενη ανάρτηση περισσότερες πληροφορίες για το σπουδαίο αυτό σύστημα του οργανισμού μας-
thalia

Από  το  Ιστολόγιο   ΒΟΤΑΝΑ  ΚΑΙ  ΥΓΕΙΑ 

Βρώμη για δροσερή και ελαστική επιδερμίδα - Μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε

Δροσερή και ελαστική επιδερμίδα σε όλο μας το σώμα...

και

σε ένα σακουλάκι υφασμάτινο βάζουμε 300γρ βρώμης και τα αφήνουμε μέσα σε τρία λίτρα βραστό νερό για δέκα λεπτά...

στη συνέχεια

το έγχυμα αυτό το ρίχνουμε  μέσα στο νερό της μπανιέρα μας

και...

για είκοσι λεπτά χαλαρώνουμε μέσα στο νερό  απολαμβάνοντας την ηρεμιστική δράση που μας προσφέρει η βρώμη

ενώ...

παράλληλα τρίβουμε καλά όλο το σώμα μας με ένα φυτικό γάντι...

όταν βγούμε από τη μπανιέρα μας

σκουπιζόμαστε με μιά βαμβακερή πετσέτα και αλείφουμε το σώμα μας  με ένα λάδι της αρεσκείας μας

π.χ

αμυγδαλέλαιο

λάδι καρύδας

βερυκοκέλαιο

λάδι από σταφύλι

ή

λάδι αβοκάντο

Σημείωση:η βρώμη περιέχει γλουτένη και για αυτό άτομα που έχουν δυσανεξία ή είναι αλλεργικά στην γλουτένη πρέπει να την αποφεύγουν

thalia

ΒΟΤΑΝΑ  ΚΑΙ  ΥΓΕΙΑ

Μάσκα για ταλαιπωρημένα μαλλιά

Αν τα μαλλιά σας είναι ταλαιπωρημένα από τον ήλιο, τις βαφές, το σίδερο κλπ, υπάρχει μία μάσκα που θα τα επαναφέρει. Θα την κάνετε μία φορά την εβδομάδα, μέχρι τα μαλλιά σας να 'επανέλθουν'.

Για να φτιάξετε τη μάσκα, θα χρειαστεί ν' ανακατέψετε:

- 1/2 φλιτζάνι μέλι + 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο + 1 κρόκο αβγού.

Απλώστε στα μαλλιά το μείγμα που φτιάξατε και αφήστε για μισή ή μία ώρα.

Μετά ξεπλένετε με νερό και λούζεστε κανονικά.

* Οι ποσότητες είναι για μαλλιά με μέτριο μάκρος, αν έχετε περισσότερα μαλλιά προσαρμόστε τις ποσότητες ανάλογα

meacolpa

Χαμομήλι: ένα βότανο με θεραπευτικές και καλλυντικές ιδιότητες

Οι αντισηπτικές του ιδιότητες προστατεύουν από προβλήματα του πεπτικού και μολύνσεις του βλεννογόνου

Χαμομήλι το ευγενές:

chamaemelum nobile.

 

Γνωστό από τα χρόνια της αρχαιότητας για τις θαυματουργές – κυρίως καταπραϋντικές - ιδιότητες του, το βότανο αυτό δεν πρέπει να λείπει από το ντουλάπι του σπιτιού, καθώς χρησιμεύει δια πάσα νόσον.

Δεν μπορείτε να χωνέψετε; Υποφέρετε από φαγούρα; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; 

Το χαμομήλι ανακουφίζει από έντονα συναισθηματικά προβλήματα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, έχει αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, βοηθά σε περιπτώσεις έλκους, κολικούς εντέρων και τυμπανισμό, συμβάλλει στην ανακούφιση των παιδιών από τους πόνους της οδοντοφυίας. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες προστατεύουν από προβλήματα του πεπτικού και μολύνσεις του βλεννογόνου.

Το άνθος χαμομηλιού είναι πολύτιμο για εντριβές, δρα μάλιστα ιδιαίτερα αποτελεσματικά στους κοιλόπονους των μωρών. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά 3-4 κουταλιές ελαιόλαδου και προσθέστε 2-3 κουταλιές χαμομηλιού, αφήνοντας το να αποβάλει το έλαιο του. Σουρώστε και έχετε στα χέρια σας ένα ισχυρό θεραπευτικό μέσο για μικρούς και μεγάλους.

Συνιστάται για πλύσεις στη γενετήσια περιοχή, καθώς έχει αντισηπτικές ιδιότητες, ενώ μπορεί να ανακουφίσει οιδήματα, τσιμπήματα εντόμων και μώλωπες (το αφήνουμε να μουλιάσει σε βρασμένο νερό, για διάστημα 10 λεπτών).

Και ο κατάλογος δεν έχει τέλος, αφού μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και στο λούσιμο (ξέβγαλμα), κάνει μεταξένια τα μαλλιά.

Καλλυντικές ιδιότητες

Αν έχετε φυσικά ξανθά μαλλιά και θέλετε να ενισχύσετε το χρώμα τους χωρίς την χρήση βλαβερών χημικών συστατικών, λουστείτε (ειδικά τώρα, το καλοκαίρι) με αφέψημα χαμομηλιού. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.

Το βότανο αυτό μπορεί να σας χρησιμεύσει ακόμη και ως ντεμακιγιάζ. Αν δεν έχετε στην τουαλέτα σας γαλάκτωμα καθαρισμού, φτιάξτε μείγμα με 2 κουταλιές γάλα και 2 κουταλιές από αφέψημα χαμομηλιού. Βάλτε το σε βαμβάκι ή κατευθείαν στο πρόσωπο σας.

Αν υποφέρετε από μαύρους κύκλους ή πρησμένα μάτια, τοποθετήστε κομπρέσες χαμομηλιού (αφού κρυώσει) στην ευαίσθητη αυτή περιοχή για 10 λεπτά.

Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν :

Οι έγκυες, θεωρείται εμμηναγωγό.

Οι αλλεργικοί σε μαργαρίτες και χρυσάνθεμα.

Οι πάσχοντες από άσθμα.

Οι πάσχοντες από έλλειψη σιδήρου. Μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο.

Όσοι ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή με αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, υπνωτικά, και άλλα συναφή σκευάσματα.

Όσοι αγαπούν το αλκοόλ.

ΤΟ  ΒΗΜΑ