Το Αγγούρι είναι πλούσιο σε διοξείδιο του πυριτίου, ένα
ορυκτό που ενισχύει συνδετικους ιστών, όπως οι τένοντες, οι μυς, οι χόνδροι, τα
οστά και τους συνδέσμους. Έχει επίσης αναφερθεί ότι το διοξείδιο του πυριτίου
είναι καλό για την τριχοφυΐα, τη χροιά, την ελαστικότητα του δέρματος, και τα
νύχια.
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθούν τα αγγούρια με τη φλουδα
τους γιατί αν τα ξεφλουδισετε θα χάσετε πολλά από τα στοιχεια που βρισκονται
περισσια στη φλούδα,οπως το πυρίτιο.
Ο Χυμός Αγγουριού βοηθά στην απώλεια βάρους
Μισό ποτήρι χυμό αγγουριού και μία μερίδα φρέσκια σαλάτα
λαχανικών (καρότο, μαρούλι, σπανάκι με λιγο δυοσμο και κορίανδρο), μπορεί να
μειώσει τη ημερήσιες θερμίδες, και βοηθα συνεπως στην απωλεια του βαρους.
• 1 αγγούρι
• 1 μικρή σκελίδα σκόρδο και μεσαίου
• 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
• Δύο ή τρία φύλλα μέντας (προαιρετικά)
• 1 μικρό κομμάτι του γαρίφαλου
• 1 κουταλιά μέλι
• Λίγα κομμάτια θρυμματισμένο πάγο
Εκτέλεση
Αυτή η συνταγή είναι απλή και γρήγορη,και ειναι για δύο
ατομα.
Απλά πλύνετε το αγγούρι και το κόβετε σε κομμάτια.
Ξύστε ελαφρά την επιδερμίδα του τζίντζερ,κοψτε το σε
κομμάτια.
Ριξτε τα ολα στο μίξερ με ένα μικρό κομμάτι του γαρίφαλου,
τζίντζερ και φύλλα μέντας.
Σερβίρετε σε ψηλα ποτήρια με παγάκια.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό του παρόντος χυμού καθισταται
επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ενυδατώσει το σώμα σας και να διατηρήσετε
το δέρμα σας υγιές.
