Μάθε να ευγνωμονείς

 «Υπάρχει ένα ρεύμα ζωής και ένα ρεύμα θανάτου, και ο πρώτος βαθμός του θανάτου είναι η δυσαρέσκεια. Ναι, γιατί αν δεν πάρετε προφυλάξεις, η δυσαρέσκεια μετατρέπεται σε κόπο, και ο κόπος αλλάζει σε πόνο...

Όλα όσα κάνετε χωρίς αγάπη μετατρέπονται σε δηλητήριο.
Εργαστείτε ώρες ολόκληρες με αγάπη και δεν θα αισθανθείτε κούραση, όμως εργαστείτε μόλις μερικά λεπτά χωρίς αγάπη, μέσα στο θυμό και την επανάσταση και τα πάντα θα μπλοκαριστούν μέσα σας, θα είστε κατά γης.

Κατεβάστε το ποτήρι

Οι φοιτητές παρακολουθούσαν με μεγάλο ενδιαφέρον το μάθημα για τη διαχείριση του άγχους, όταν ο καθηγητής έπιασε ένα ποτήρι και το σήκωσε ψηλά. Όλοι φαντάστηκαν ότι θα έκανε τη γνωστή ερώτηση: «Είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο;». Αντ “αυτού, με ένα πλατύ χαμόγελο στο πρόσωπό, ρώτησε: «Πόσο βαρύ είναι αυτό το ποτήρι με το νερό;»

Οι απαντήσεις που έδωσαν οι φοιτητές κυμάνθηκαν από 200 μέχρι 600 γραμμάρια. 

Όμως ο καθηγητής διαφώνησε:

Το απόλυτο βάρος δεν έχει σημασία. Εξαρτάται από το πόση ώρα κρατάω το ποτήρι. Αν το κρατάω ψηλά για ένα λεπτό, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα. Αν το κρατήσω έτσι για μια ώρα, θα αρχίσει να πονάει το χέρι μου. Αν το κρατήσω για μια μέρα, το χέρι μου θα μουδιάσει και θα παραλύσει. Σε κάθε περίπτωση, το βάρος του ποτηριού δεν αλλάζει, αλλά όσο περισσότερο το κρατώ τόσο βαρύτερο γίνεται 

 Συνέχισε ο καθηγητής: 

Το στρες,οι ανησυχίες και τα προβλήματα της ζωής είναι σαν το ποτήρι του νερού. Αν τα σκεφτείτε για λίγο, δεν πειράζει. Αν τα σκέφτεστε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα αρχίσουν να σας πληγώνουν. Και αν σας προβληματίζουν όλη την ημέρα, στο τέλος θα σας παραλύσουν και θα νιώσετε ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε. 

Είναι σημαντικό να θυμόσαστε να χαλαρώνετε και να διώχνετε το στρες. Μην κουβαλάτε τα προβλήματα μαζί σας μέχρι το βράδυ, ακόμα και τη νύχτα. Μη ξεχνάτε να κατεβάζετε το ποτήρι! 

Πηγή : http://antikleidi.com


Από  το  Ιστολόγιο   ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ  ΔΡΑΣΗ

Βιβλιοπαρουσίαση : " Αν ελπίζεις θα επιτύχεις το ανέλπιστο "

Συγγραφέας:    ΒΟΝ ΟΕΚ ΡΟΤΖΕΡ

Κατηγορία:      ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Εκδοτικός Οίκος:        ΕΝΑΛΙΟΣ

Σειρά:  ΕΥ ΖΕΙΝ

Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΤΟΥ ΗΡΑΚΛΕΙΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ

Σήμερα, πάνω από 2.500 χρόνια μετά, η σοφία του Ηράκλειτου εξακολουθεί να αποτελεί πηγή έμπνευσης για μια καλύτερη ζωή. Οι ιδέες του για τη ζωή, τη Φύση και τον Κόσμο, παραμένουν αναλλοίωτες και επίκαιρες όσο ποτέ.

Το βιβλίο αυτό, βασισμένο στη φιλοσοφία του Ηράκλειτου, αποτελεί πολύτιμο και απαραίτητο εργαλείο στον άνθρωπο που θέλει να βιώσει μια καλύτερη ζωή.

Πηγή  : e- shop