Από τη σελίδα argiro.gr
Υλικά συνταγής
1 μπανάνα 1 μάνγκο 1 ποτήρι χυμό καρότο ή πορτοκάλι 1 κεσεδάκι γιαούρτι
Σε αυτό το ποτήρι θα βρείτε μεγάλη θρεπτική αξία και όλη τη δροσιά από τα φρούτα – ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε για τα ζεστά καλοκαιρινά απογεύματα.
Εκτέλεση
1 Κόβουμε την μπανάνα σε φέτες και το μάνγκο σε κομματάκια. Τα παγώνουμε στην κατάψυξη για 1 ώρα.
2 Βάζουμε τα παγωμένα φρούτα στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και τα χτυπάμε μέχρι να αφρατέψει και να κρεμώσει το μείγμα. Στο τέλος, προσθέτουμε το χυμό και χτυπάμε για λίγα δευτερόλεπτα να ενωθούν.
3 Μοιράζουμε σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.
Mερίδες: 2
Χρόνος Προετοιμασίας: 65 λεπτά
